こんなお悩みありませんか？
地域の集まりや研修で、名刺を渡す場面は意外と多いものです。でも、事業所から配られた既製品をそのまま使っていたり、そもそも名刺を持っていなかったり。「もう少し自分らしいものがあればいいのに」と思いながら、作り方が分からずそのままになっている方も多いのではないでしょうか。
名刺、事業所のものしか持っていないんです…。デザインなんて私には無理ですよね。
大丈夫ですよ。今は無料の道具だけで、文字を打ち替えるだけの名刺が作れます。デザインの知識はいりません。
2026年9月14日（日）、NPO法人タダカヨの無料オンラインPCスクール「タダスク」で、『初めまして、を素敵に。Canvaでつくる自分だけの名刺・自己紹介カード講座』を開催しました。
この記事はその開催レポートです。当日ご参加できなかった方も、読むだけで試せるように書きました。
この記事で分かること
- Canva（キャンバ）が何をする道具で、介護の仕事のどこで役立つのかが分かります
- 無料のアカウントを作り、テンプレートから名刺を1枚仕上げる流れが分かります
- 無料版でできることと、有料版でしかできないことの線引きが分かります
講座の概要
- 開催日：2026年9月14日（日）20時〜21時
- 主催：NPO法人タダカヨ「タダスク」（介護従事者向けの無料オンラインPCスクール）
- 講師：東川信一（にこにこ）主任介護支援専門員／スマート介護士BASIC
- テーマ：初めまして、を素敵に。Canvaでつくる自分だけの名刺・自己紹介カード講座
- レベル：初級
- 形式：ワーク型（実際に手を動かす体験講座）。Windowsパソコンの画面で操作を説明しました
本日のゴールは1つだけです。自分の名刺か自己紹介カードを1枚完成させて、手元にダウンロードして持ち帰ること。それだけを目指しました。
当日お伝えした内容
当日は、大きく6つの内容をお話ししました。順番にご紹介します。
① Canva（キャンバ）とは？介護の仕事で何に役立つのか
Canvaは、オーストラリアで生まれた、インターネット上で使える無料のデザインツールです。ソフトを買ったり入れたりする必要はありません。
講座では、こんなたとえでご説明しました。「画面の中に、文房具屋さんとデザイナーさんがまるごと入っている。そんな道具だと思ってください」。
従来のデザインソフトとの違いは、次のとおりです。
| これまでのデザインソフト | Canva | |
|---|---|---|
| 始め方 | 白紙からスタート | 見本（テンプレート）を選ぶだけ |
| 必要なもの | 専門知識が必要 | デザイン経験は一切不要 |
| 使う場所 | パソコンにソフトを入れる | ブラウザ（インターネットの画面）で動く |
Canvaで作れるものは、名刺だけではありません。当日は次のような例をご紹介しました。
- 名刺・自己紹介カード
- ご家族向けの「家族だより」
- イベント案内・募集ポスター
- 研修用のスライド資料
- ロゴ、動画、YouTubeのサムネイル画像
こういうチラシ、いつも手書きかワードで苦労して作っていました…。
よくあります。伝わるデザインは、ご家族の安心とスタッフのゆとりを生みます。作る時間が短くなれば、その分を目の前の方に使えますよね。
② アカウント登録と、覚えるのは3か所だけの基本操作
まずは無料のアカウントを作るところから、画面を見ながら一緒に進めました。手順はこうです。
- インターネットで「canva」と検索し、Canvaのサイトをクリックする
- 「今すぐ始める」をクリックする
- 登録方法を選ぶ（当日はGoogleアカウントを使いました）
- 使うメールアドレスを入力し、「次へ」をクリックする
- 用途を選ぶ（当日は「個人的なプロジェクト」を選びました）
- AIの学習設定を確認し、「次へ」をクリックする
ここで1つだけ、お伝えした注意点があります。
- 登録の最後に出てくる「AIの学習設定」はオフを推奨します。自分が作ったものをAIの学習に使われたくない場合に備えるためです
設定の画面って、いつも何も考えずに「次へ」を押していました…。
気づけたなら、それだけで十分な前進です。迷ったら、まずオフ。あとから変えられます。
登録が終わると、紙吹雪が飛んで最初の画面になります。ここから先、覚える場所は3か所だけです。
- 左側のメニュー：素材・テンプレート（見本）を探す場所
- 真ん中：編集エリア。文字や写真を差し替える場所
- 右上：共有・ダウンロード。できたものを保存する場所
操作の基本は「探す・変える・共有する」の3ステップだけです。迷ったら、左端のメニューに戻りましょう。
③ 名刺・自己紹介カードをつくる15分ワーク
ここからは実演に切り替えて、皆さんにも一緒に手を動かしていただきました。名刺と自己紹介カード、お好きな方を選んでいただく形です。
作るときに意識していただきたい3つのポイントも、あわせてお伝えしました。
- 高齢者への配慮：文字は「大きく・太く・はっきりと」。背景と文字の色の濃淡（コントラスト）を意識する
- 写真の選び方：マスクを外した、とびきりの笑顔の写真が安心感を生む
- 親しみやすさ：出身地や趣味の絵文字・イラストを添えると、会話のきっかけになる
自分の顔写真を載せるのは、少し恥ずかしいです…。
無理に載せなくて大丈夫ですよ。イラストでも十分に伝わります。ただ、笑顔の写真は初対面の壁を下げてくれます。
15分のワークタイムのあと、「見せてもいいよ」という方がいらっしゃれば画面で共有していただこうと、挙手をお願いしました。今回は名乗り出る方はいらっしゃいませんでしたが、それで構いません。作ったカードは、まずご自身の手元に持ち帰っていただければ十分です。
④ AI機能の体験と、無料版・有料版のちがい
後半は、Canvaに入っているAI（人工知能）の機能を実演でご紹介しました。時間の都合で、当日お見せしたのはCanva AIに名刺を作ってもらう実演の1つだけです。
やることは、どんな名刺がほしいかを言葉で伝えるだけです。あとはAIがデザインの候補を作ってくれるので、名前や肩書きを自分のものに打ち替えれば完成します。当日は、その場でできあがった名刺をご覧いただきました。
そのうえで、無料版と有料版（Canva Pro）で何が違うのかを整理しました。
| 機能 | Canva 無料版 | Canva Pro（有料版） |
|---|---|---|
| 使える写真・イラスト | 制限あり | 1億点以上。医療・シニア向けのイラストも使い放題 |
| 背景透過機能 | 不可 | ワンクリックで顔写真の背景をきれいに切り抜き |
| ブランドキット | 手動設定 | 事業所のロゴやイメージカラーを登録し、統一感のある書類を瞬時に作成 |
| マジックリサイズ | 不可 | ポスターをチラシやLINE用画像に一瞬でサイズ変更 |
無料のままでも、名刺は作れるということですね？
はい、作れます。有料版は「もっと速く、もっとそろえたい」と思ってからで十分です。
⑤ ケアマネAIパートナー「右腕くん」のご紹介
講座のなかで、9月8日に予定していた「全部お任せしなくていい！右腕くんの『ここだけ使う』小さな一歩講座」を、都合によりキャンセルさせていただいたことをお詫びしました。
ケアマネジャーの書類作成をお手伝いするAI「右腕くん」については、専用のページで詳しく解説しています。よろしければご覧ください。
楽しみにしてくださっていた方には、申し訳ありませんでした。改めて講座の機会をつくります。
⑥ Canvaで作ったクイズと質問タイム
最後は、Canvaで作ったタダスククイズの動画に挑戦していただきました。クイズそのものもCanvaで作れる、という実例をかねています。
クイズの動画までCanvaで作れるんですね。
そのとおりです。
ご質問やご意見はチャットでお受けする形にしていました。今回はご質問はありませんでしたが、感想をひとつ頂戴しました。
また、講座後のアンケートには複数の方から書き込みをいただきました。一緒に手を動かしてくださったこと、こんなふうにできましたという出来上がりのご報告、そして「これからチャレンジしてみたい」というお声。あたたかいお言葉をありがとうございました。
当日お伝えできなかった「保存と共有」のしかた
当日は時間の都合で、3つめのステップ「共有する」までお伝えできませんでした。ここで補っておきます。作ったカードは、保存しなければ手元に残りません。ここだけは最後まで進めてください。
そういえば、作ったあと何もせずに画面を閉じてしまいました…。
大丈夫ですよ。Canvaは作りかけのものを自動で預かってくれます。ログインし直せば、そのまま残っています。
保存の入口は、どの形式でも同じです。
- 画面の右上にある「共有」をクリックする
- 「ダウンロード」をクリックする
- 「ファイルの種類」を選ぶ
- もう一度「ダウンロード」をクリックする
- パソコンの「ダウンロード」フォルダーに保存される
選ぶファイルの種類は、使い道で決めます。迷ったら次のとおりです。
- PNG（ピング）：メールやLINEで送る、ブログに載せるなど、画面で見てもらうとき
- PDF（ピーディーエフ）印刷：紙に印刷するとき。文字がくっきり出ます
印刷するときは、次の点にご注意ください。
- 市販の名刺用紙に自分で印刷する場合は、印刷設定の用紙サイズを合わせてください
- 印刷所に注文する場合は、必要なファイル形式を先にお店へご確認ください
「共有」から入る、と覚えておけばいいんですね。
そのとおりです。「共有」→「ダウンロード」。この2つだけ覚えて帰ってください。
まとめ
今日お伝えしたことは3つです。
- Canvaは無料で使えるデザインの道具。見本を選んで文字を変えるだけで、名刺や自己紹介カードが作れます
- 覚える操作は「探す・変える・共有する」の3つだけ。迷ったら左端のメニューに戻れば大丈夫です
- 無料版でも十分に作れます。有料版は、もっと速くそろえたくなってからで構いません
デザインは特別な人のものではなく、あなたの想いを届けるための道具です。事務作業の時間が少し短くなれば、その分を目の前の方の笑顔のために使えます。
全部を一度に覚えなくて大丈夫です。ひとつだけ、明日試してみてください。
まずはアカウントを作るところから、やってみます。
次回の講座について
次回、にこにこが担当するタダスクの講座はこちらです。
- 2026年9月25日（金）20時〜21時／初級／「毎日のちょっとしたパソコンの『困った』、自分で解決できるようになる小技集」
「急にアップデートしてと出てきた」「音が出ない」「あのファイル、どこに保存したっけ」。そんな日常のつまずき4つへの対処法を、実際の画面を見ながら一つずつ確認していきます。
タダスクはほぼ毎日開催しています。見学だけの参加も大歓迎です。カメラオフ、聞くだけでも構いません。
パソコンは、少しずつ「怖くないもの」に変わっていきます。あせらず、ゆっくりいきましょう。
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